こんなお悩みはありませんか？
- 肩や腰が慢性的につらい
- 手足のマヒやこわばりで困っている
- 姿勢が気になる
- 疲れがしっかり抜けない
- 無理なく身体を整えたい など
身体を整えると
毎日はもっと心地良くなります
動き出しがラクに
朝の身体のこわばりをやわらげ、
すっきりとした1日を
スタートできます。
疲れにくく、元気が続く
身体の使い方を整え、
疲れにくく、やりたいことを
楽しめる毎日へ。
歩きやすく、つまづきにくく
姿勢やバランスを整え、
スムーズに歩ける体へ
導きます。
メニュー
初回体験コース
【50分／4,000円（税込）】
はじめての方はこちらをお選びください。まずは現在のお身体の状態やお悩みを丁寧にお伺いし、AIによる姿勢分析や動きの特徴を確認します。その上で、お一人おひとりの状態に合わせたストレッチと運動サポートを行います。
短時間サポートコース
【30分／4,000円（税込）】
お忙しい方や、定期的なメンテナンスとしてご利用いただけるストレッチを中心とした短時間コースです。その日の状態に合わせて、気になる部位を中心にストレッチや運動サポートを行います。
しっかり運動コース
【60分／7,000円（税込）】
お身体の状態を確認しながら、ストレッチと運動サポートを組み合わせて、全身をしっかり整えていきます。時間に余裕を持って行うことで、無理のない範囲で全身にアプローチでき、運動習慣づくりまでしっかりサポートします。
＊本サービスは医療行為・治療行為ではなく、健康維持・運動習慣のサポートが目的です。
初回の流れ
①お身体の状態確認
現在のお悩みや生活の様子をお聞きしながら、お身体の状態を確認します。
② 姿勢・動作チェック
姿勢や身体の動かし方を確認し、
動きのクセや負担がかかりやすい部分をみていきます。
③ ストレッチ・運動サポート
お身体の状態に合わせて、無理のない範囲でストレッチや簡単な運動を行います。
④今後のご提案
ご自宅でできる簡単な運動や、
無理なく続けられる方法もお伝えします。
動きやすい服装でお越しください。
ご予約・ご相談は
LINEまたはお電話でお気軽に
お知らせ
2026.5.26
6月1日 17:00オープンします。
6月中は初回の方限定、1日２名まで、
1,000円引きでご案内しております。
2026.5.24
臨時休業 営業時間変更のお知らせ
5月31日 6月20日
臨時休業とさせていただきます
6月6日 9:00〜15:00
6月13日 15:00〜20:00
営業時間を変更させていただきます
アクセス・お問い合わせ
JR内房線 五井駅西口 徒歩8分
〒290-0081
千葉県市原市五井中央西1-33-15
五井イワナビル2階
電話番号：070-8962-8238
karada.ichihara@gmai.com
営業時間：9:00〜20:00
定休日：水曜日
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